8.2 C
Budapest
szombat, október 31, 2020
Fitness Fiesta Magazin

Edzéstervek otthoni testmozgáshoz – Fittness Fiesta Magazin

0
A legjobb módszer egészségünk megőrzéséra, ha megelőzzük a bajt. Az étkezésen kívül a leghatásosabb megoldás, ha rendszeresen mozgunk. Amennyiben életmódunk nem teszi lehetővé a...
Edzés 40 felett

Edzés 40 felett – Mire figyeljünk oda különösen?

0
Zborai Tamással, a Székesfehérvári Tomfit edzőterem vezető edzőjével beszélgettünk arról, milyen kihívások jelentkeznek akkor, amikor valaki a 4-ik X után vágna bele a rendszeres...